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Le Microbiome de la Peau
Qu'est ce que le Microbiome?
Le microbiome représente l'ensemble des colonies de bactéries, de champignons, d'archées et de virus qui peuplent les zones tels que l'intestin ou la peau. Les colonies de bactéries de différentes zones sont appelées microbiote ou flore, c'est pourquoi vous entendrez souvent parler de "flore cutanée" ou "microbiote intestinal". Pendant des siècles, les termes "bactéries" et "microbes" avaient une connotation négative, mais grâce à la science moderne nous savons désormais que les bactéries jouent un rôle vital et extremement positif dans le bon fonctionnement de notre corps. Votre peau est le plus grand organe de votre corps et son principal contact avec l'environnement, c'est pourquoi le microbiome de votre peau est extrêmement important pour réguler les réactions de votre peau aux agressions tels que le stress, la pollution et les rayons UVs.
Votre microbiome vous est unique
Comme l'ADN ou l'empreinte digitale, le microbiome est unique à chaque personne, et il n'en existe pas deux identiques. Lorsque nous venons au monde, nous sommes quasiment stériles avant une première exposition à la flore bactérienne de nos mères, via la voie vaginale, l'allaitement ou par simple contact maternel. Nous développons petit à petit notre propre lot de microbes, qui différent selon la zone du corps. Les bactéries nouent un lien symbiotique avec le tissu qu'elles habitent, lien qui peut être facilement altéré par des facteurs environnementaux propres à vous: votre emploi, les savons et shampooings avec lesquels vous vous lavez, les soins de la peau que vous appliquez, les médicaments que vous prenez. Tous ces facteurs affectent le microbiome de votre peau.
Votre Microbiome et le Système Immunitaire de votre peau
La relation entre les bactéries et la peau est complexe et fascinante. En surface, le microbiome de votre peau optimise la production de lipides, renforcant la barrière physique de votre peau. Mais en profondeur, votre microbiome pilote et influence le système immunitaire de la peau, action vitale pour la régénération et la guérions des cellules. Nous savons aujourd'hui qu'un déséquilibre dans le microbiome de la peau peut être responsable d'irritations et d'inflammations tels que la rosacée, l'acné et l'eczéma. Il est donc absolument indispensable de prendre soin du microbiome de votre peau.
L'Axe Intestin-Cerveau-Peau
Depuis les années 1930, l'axe intestin-cerveau-peau est un sujet de discussion récurrent au sein de la communauté scientifique. Il a été prouvé que le stress seul ou accompagné d'un mauvais régime peut affecter la flore intestinale, résultant en un surnombre de mauvaises bactéries par rapport aux bonnes bactéries. À terme, la flore bactérienne de l'intestin se trouve totalement déréglée, et les toxines s'accumulent et "débordent" dans le corps, provoquant des inflammations pouvant mener à des troubles de la peau. Il a été prouvé que lorsque nous consommons des bonnes bactéries sous forme de probiotiques, les inflammations et le stress oxydatif sont atténués, pour un impact positif sur la peau.
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Le Microbiome de la Peau
Minis Superhéros
